যুগের সাথে তাল মিলিয়ে এগিয়ে যাচ্ছে প্রযুক্তি। আর সেই প্রযুক্তির সাথে খাপ খাওয়াতে মানুষের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে স্মার্টফোন। আধুনিক বিশ্বে শিশু থেকে বৃদ্ধ সবার হাতেই রয়েছে স্মার্টফোন। তরুণ প্রজন্ম দিনে ৫ ঘণ্টা বা এর বেশি সময় স্মার্টফোন ব্যবহার করে থাকে। বৃদ্ধরা ব্যবহার করে একটু কম।

সাম্প্রতি এক গবেষণায় দাবি করা হয়েছে, একজন মানুষ দিনে ৫ ঘণ্টার বেশি ফোন ব্যবহার করলেও করোনায় লকডাউনের কারণে ৫ ঘণ্টা বেড়ে দ্বিগুণ বা তার বেশি সময় হয়ে দাঁড়িয়েছে। তবে অতিরিক্ত স্মার্টফোন ব্যবহার করলে হতে পারে ‘স্মার্টফোন পিঙ্কি সিনড্রোম’ নামক ভয়ংকর রোগ।

স্মার্টফোন ব্যবহারের সময় হাতে চাপ পড়ায় ব্যথা হয়। এই ব্যথা থেকে থেকেই পরে দেখা দিতে পারে আথ্রাইটিস। একেই বলা হয় ‘স্মার্টফোন পিঙ্কি সিনড্রোম’।

কেউ এই রোগ হলে তার কনিষ্ঠা ও বুড়ে আঙুলে ব্যথা হতে থাকে এবং আঙুলের জয়েন্টে অসহ্য ব্যথা অনুভব করা।

এই রোগ প্রতিরোধে স্মার্টফোনের অতিরিক্ত ব্যবহার কমানোর বিকল্প নেই। যতটুকু সময়ই ব্যবহার করুন, তার মাঝে বিরতি নিন নিয়মিত।

এছাড়া দীর্ঘ সময় একহাতে হ্যান্ডসেট ব্যবহার না করে কিছুক্ষণ পরপর হাত পরিবর্তন করুন।